木瓜是一種營養豐富的熱帶水果，富含維生素A、C、K、鉀、β-胡蘿蔔素與膳食纖維。不只人類喜愛，部分狗狗也會對甜甜的木瓜果肉產生興趣。
適量餵食去皮去籽的成熟木瓜，對多數健康的狗狗來說是安全的。木瓜中含有一種酵素「木瓜蛋白酶」，這種酵素具有天然的抗發炎特性，且有助於蛋白質的消化，對於患有關節炎或消化不良的狗狗可能帶來正面幫助。然而，這些益處仍應建立在「適量攝取」的前提下。
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木瓜的營養素有哪些？
每100公克的新鮮木瓜僅含約38大卡熱量，屬於低熱量、高含水量的天然水果，非常適合作為狗狗在炎熱天氣中補充水分的小點心。此外，木瓜水分含量高達約89%，不僅能補水，亦有助於促進腸道蠕動，是夏季偶爾餵食的清爽選擇。
| 營養素 | 單位 | 每100克含量 |
|---|---|---|
| 熱量 | kcal | 38 |
| 水分 | g | 89.1 |
| 粗蛋白 | g | 0.6 |
| 粗脂肪 | g | 0.1 |
| 總碳水化合物 | g | 9.9 |
| 膳食纖維 | g | 1.4 |
| 糖質總量 | g | 6.2 |
| 葡萄糖 | g | 3.2 |
| 果糖 | g | 3.0 |
| 鈉 | mg | 3 |
| 鉀 | mg | 186 |
| 鈣 | mg | 23 |
| 鎂 | mg | 15 |
| 鐵 | mg | 0.3 |
| 鋅 | mg | 0.2 |
| 磷 | mg | 11 |
| 維生素A總量(IU) | I.U. | 665 |
| β-胡蘿蔔素 | ug | 399 |
| 維生素B1 | mg | 0.03 |
| 維生素B2 | mg | 0.03 |
| 菸鹼素 | mg | 0.45 |
| 維生素B6 | mg | 0.09 |
| 葉酸 | ug | 47.3 |
| 維生素C | mg | 58.3 |
木瓜對狗狗有哪些潛在好處？
1. 支持免疫系統
木瓜富含天然維生素C，含量甚至比以高維生素C含量著稱的橘子多出約25%。雖然狗狗的身體可自行合成維生素C，通常不需要額外從食物中攝取，但在某些情況下，例如年長犬隻、慢性疾病患者或手術後恢復期間，適度補充維生素C有助於增強免疫力與抗氧化能力，促進整體健康。
2. 保護關節與抗發炎
木瓜中所富含的「木瓜蛋白酶」是一種天然的蛋白酵素，具備抗發炎與幫助消化的特性。這種酵素能分解蛋白質，促進營養吸收，對於關節退化、骨關節炎或長期慢性疼痛的狗狗而言，可能有助於緩解不適。特別是中老年犬，若在獸醫建議下適量補充，有機會作為日常膳食中輔助關節保健的一部分。
3. 促進消化機能
木瓜含有適量膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便與維持腸道菌相平衡，對於有輕微便秘或消化不良傾向的狗狗可能有所幫助。不過須注意，過量攝取可能反而引發狗狗腹瀉、脹氣或排便異常，因此建議以少量為原則，逐步嘗試。
4. 有助於維持皮膚與眼睛健康
木瓜中含有豐富的維生素A與β-胡蘿蔔素，這些營養素有助於維持狗狗的視力、皮膚與毛髮健康。特別是對皮膚較敏感、易掉毛或年長狗狗，適量補充這類脂溶性維生素，有助於穩定皮膚屏障、減少乾燥與過敏反應。
餵食狗狗木瓜有哪些注意事項？
雖然成熟、去籽去皮的木瓜對大多數狗狗而言是安全的，但仍存在幾項潛在風險，飼主在餵食前務必留意，避免好意變成傷害。
1. 木瓜籽含有微量氰化物
木瓜籽中含有少量天然氰化物成分，若大量攝取，可能導致中毒風險。雖然實際發生率不高，但仍不可掉以輕心。狗狗若誤食大量木瓜籽，可能出現流涎、肌肉抽搐、呼吸困難、癲癇或昏迷等症狀。因此，餵食前務必完全去除木瓜籽，避免潛在危害。
2. 木瓜皮不易消化
木瓜外皮質地堅韌，對狗狗的腸胃而言不易消化，可能造成腸胃不適、嘔吐或腸道阻塞等風險。特別是體型較小、腸胃功能較弱或患有腸胃疾病的狗狗，更應避免接觸木瓜皮。建議僅餵食完全削皮的果肉部分，以確保安全。
3. 糖分含量偏高，需控制份量
雖然木瓜的糖分含量相較於香蕉、芒果等水果來說較低，但對糖尿病犬、體重過重或需控糖的狗狗而言，仍應謹慎攝取。建議僅作為偶爾的獎勵性零食，避免造成血糖波動或熱量過剩。
4. 腸胃敏感的狗狗應審慎嘗試
木瓜含有較多膳食纖維，對於腸胃功能正常的狗狗有促進腸道健康的益處。但對於腸胃較敏感的犬隻來說，過量攝取可能導致腹瀉、脹氣或排便異常等反應。初次餵食時應從少量開始，並觀察是否出現消化不良等異常現象。
木瓜正確餵食方式與建議攝取量
餵食前準備：
- 僅使用新鮮、成熟的木瓜：避免使用罐頭、冷凍或醃漬木瓜製品，這些加工品常含有額外添加的糖分、香料，甚至可能含有木糖醇（xylitol），這是對狗狗具高毒性的成分。
- 完全去皮與去籽：木瓜皮不易消化，籽則含有微量氰化物，兩者皆不適合食用。餵食前應徹底清除皮與籽，僅保留果肉部分。
- 切成適口小塊：將果肉切成約1～2公分的小塊，有助於降低噎食風險。
- 不添加任何調味料：請勿加入調味料，以避免造成腸胃刺激或中毒風險。
建議攝取量：
| 體重範圍 | 建議餵食量 |
|---|---|
| 小型犬（10公斤以下） | 約1～2小塊 |
| 中型犬（10～20公斤） | 約3～5小塊 |
| 大型犬（20公斤以上） | 約6～8小塊 |
木瓜應作為點心或零食，不應取代正餐，且每日攝取量應控制在總熱量的10%以內。不同狗狗對水果的耐受度不同，因此建議首次餵食時應從少量開始，並在12至24小時內觀察是否出現任何不適症狀，例如腹瀉、嘔吐、流涎或活動力異常。
哪些狗狗不建議吃木瓜？
以下情況的狗狗，應避免食用或先諮詢獸醫意見：
- 有胰臟炎或慢性消化道疾病（高糖高纖可能誘發症狀惡化）
- 處於治療用處方飼料控制期的狗狗
- 年紀太小（3個月內）或牙齒尚未完全發育的幼犬
- 有過水果過敏病史的狗狗
成熟且處理正確的木瓜是狗狗可以適量享用的水果。適當補充能帶來多種健康效益，從免疫力、消化到關節保健皆有助益。然而，任何新食物的加入都需謹慎，最好在獸醫建議下進行，並密切觀察狗狗的反應。
參考資料
- 衛生福利部食品藥物管理署（n.d.）。木瓜營養成分資料（每100公克）。食品營養成分資料庫。取自 https://consumer.fda.gov.tw/Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&f=1&id=13
- Saylor, A. (2023, July 3). Can dogs eat papaya? PetMD. https://www.petmd.com/dog/nutrition/can-dogs-eat-papaya
