當生活節奏愈發加快、壓力無所不在，與毛小孩相處正逐漸成為現代人情緒調節的首選方式。根據全球知名寵物照護企業 Mars 與心理健康平台 Calm 最新聯合調查，全球有超過58%的飼主表示在感到壓力時，最想與寵物相處，比例甚至高於伴侶、家人或朋友。
涵蓋全球20個市場、逾3萬名飼主的調查結果顯示，毛小孩不僅是家庭的一分子，更是無聲卻溫柔的情緒支持者。高達84%的受訪者認為，僅僅是寵物的陪伴就能帶來放鬆感；而56%的人指出，在壓力大時與寵物靜靜相處比言語更具安撫效果。
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毛孩無聲勝有聲，默默陪伴成情緒調節關鍵
調查更發現，77%的飼主習慣與寵物「說話」紓壓，即使無法獲得回應，也能帶來情緒釋放的空間。Mars 人與動物互動研究專家 Dr. Tammie King 表示：「這些與寵物的互動片刻，其實正是提升心理健康的關鍵時光。研究已證實，與寵物的身體接觸能增加人體中的催產素，有助於提升幸福感。」
減壓、減碳、減螢幕：毛孩引領身心健康生活新模式
不僅止於情緒撫慰，寵物也在日常中引導人們建立更健康的生活節奏。調查顯示：
- 78%的飼主認為寵物提醒他們從工作與家務中抽身，重拾生活節奏；
- 73%表示寵物讓他們願意多接觸戶外、曬太陽、走路運動；
- 同樣比例（73%）受訪者指出，寵物幫助他們停止過度思考；
- 有77%的人認為寵物幫助他們擺脫螢幕成癮，每天獲得數位喘息。
Calm 首度推出寵物靜心專區，與 Mars 聯手倡議動物情緒福祉
為回應這份來自毛孩的溫柔支持，Mars 與 Calm 推出全球首個「毛孩靜心計畫」內容專區，專為寵物愛好者設計的數位內容平台，讓人與寵物一同在日常中找回心靈的平靜。此內容將於美國心理健康關注月與英國心理健康週正式上線。
Mars 全球傳訊團隊表示：「我們希望這項計畫能促使更多人重視毛孩在心理健康上的正面影響，進一步擴展動物與人的情感連結，創造更友善、共融的生活環境。」
毛孩不只是寵物，更是我們的身心靈導師
Mars 與 Calm 也同步啟動名為「My Pet Guru」的互動測驗，幫助飼主發掘自家毛孩的情緒支持特質，從「平靜導師」到「活力推手」，了解每隻動物的陪伴方式如何療癒人心，建立更有意識的陪伴關係。
從這項調查可以看出，毛孩對人類心理健康的影響深遠而細膩。面對未來，企業與大眾應共同珍視這份特殊的情感連結，將寵物納入更全面的健康照護思維中。
