狗狗屬於一種喜歡群居生活的社會化動物，與飼主分開時，許多狗狗可能會出現焦慮表現，例如：在家中排便、破壞性行為、過度吠叫、挖洞或來回踱步，甚至試圖逃脫等。
透過調整與狗狗的互動方式與分離習慣，能夠幫助狗狗減輕焦慮，並教導他們如何學習獨處。
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透過互動模式與環境調整，減輕狗狗分離焦慮
透過改變與狗狗的互動模式，忽略狗狗的尋求行為，並獎勵其保持冷靜和放鬆的行為，使狗狗更加獨立並減少焦慮。
調整離開和回家的互動方式
為了減少狗狗在飼主離開前的焦慮表現，建議飼主在離開前的15至30分鐘內減少對狗狗的關注。回家時則應輕聲、冷靜、安靜地與狗狗互動，並僅在狗狗冷靜安靜時才關注它。
減少與飼主離開相關的焦慮
改變狗狗對飼主離開行為（例如拿起車鑰匙）的制約反應，透過習慣化、反制條件反射和減敏過程，重新讓狗狗學習這些行為不再表示飼主即將離開。
- 習慣化：透過反覆暴露於刺激，使反應減弱。例如，飼主拿起鑰匙但不離開家，讓狗狗習慣這些提示不再意味著離開。
- 反制條件反射：將狗狗以前害怕或不喜歡的事物與其喜愛的事物聯繫起來，重新教導狗狗對這些事物產生愉快的感覺。例如，每次飼主離開家時，給狗狗裝滿食物或玩具，讓狗狗逐漸將離開與好的事物聯繫起來。
- 減敏：逐漸增加暴露於刺激的強度，理想情況下不引發焦慮反應。例如，逐漸延長飼主離開的時間。
環境改變
提供狗狗額外可以做的事情，滿足他們的身體和心理刺激。此外，適度運動可以活化狗狗的大腦和身體，並幫助他們放鬆，減少焦慮感。
- 運動：每天給狗狗進行體能活動。飼主離開前帶狗狗散步，有助於狗狗放鬆和休息。
- 食物：隱藏狗狗的食物，讓它們尋找，幫助他們有額外事務分散注意力。
- 適當的咀嚼玩具：提供安全的咀嚼玩具，幫助狗狗在家中獨處時保持忙碌。
- 玩耍：與狗狗玩有趣的互動遊戲，如撿球和拔河。
- 陪伴：找親朋好友幫忙陪伴狗狗，或尋求寵物日托服務。
尋求專業幫助
如果狗狗出現嚴重的分離焦慮（例如：可能對自己造成身體傷害），獸醫可能會建議結合藥物和行為訓練來幫助狗狗緩解焦慮。
下次當狗狗出現分離焦慮時，可以嘗試上述方法，幫助狗狗在飼主不在時保持冷靜，享受獨處的時間。
