寵物鳥的飲食應以市售營養均衡的鳥類飼料作為基礎飲食，並透過新鮮蔬果作為碳水化合物、維生素和礦物質的補充來源，但蔬果餵食量應僅佔總飲食的20%-40%。
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鮮豔的黃、紅、橙色蔬菜和水果（如：甜椒、花椰菜、胡蘿蔔、地瓜、南瓜、芒果、木瓜和哈密瓜）富含維生素A，是鳥類飲食中不可或缺的重要營養素。蔬果來源以新鮮蔬果的營養價值最高，冷凍或烹煮過的蔬果會導致部分營養流失。至於罐裝蔬果通常含有大量的糖分和鹽分，因此不建議作為鳥類的飼料。
應該避免哪些蔬菜和水果？
某些蔬菜和水果對鳥類有害，應避免餵食。以下是一些應避免的蔬果：
- 酪梨：含有致命毒素，對鳥類極為危險。
- 洋蔥和大蒜：含有對鳥類血細胞有害的化學物質。
- 結球萵苣：高水分且營養價值低，對鳥類幫助不大。
- 芹菜：雖然許多鳥類喜歡吃，但其水分含量高，能夠提供的營養有限，應少量餵食。
- 蘆筍和生馬鈴薯：含有可能對鳥類有害的成分。
- 櫻桃、杏子和桃子的種子和果核：含有氰化物，對鳥類有健康危害。
飼主在選擇蔬果時需謹慎，避免讓鳥類攝取到有害物質，以確保牠們的健康。
鳥吃蔬菜和水果會導致腹瀉嗎？
鳥類吃蔬果後增加的水分排出通常是由於蔬果含水量高導致的尿液增加（多尿症）。這在鳥類剛開始增加蔬果攝取時是正常的，但也可能是罹患疾病的徵兆。如果鳥類在沒有增加蔬果攝取量的情況下出現多尿症，應由專業獸醫進行健康檢查。
如何餵食鳥類蔬菜和水果？
- 監控鳥類的食物攝取量。
- 提供新鮮的水。
- 提供多樣化的新鮮水果和蔬菜。
- 在餵食前徹底清洗所有水果和蔬菜。
- 每天清洗食物容器和水碟。
- 慢慢給予新的蔬菜和水果。
- 不要將食物放在籠底，以避免鳥糞汙染。
推薦的蔬菜和水果
選擇低GI（低升糖指數）的蔬果對鳥類有益。低GI蔬果可以更穩定地釋放能量，避免血糖劇烈波動。可以餵食鳥類的低GI蔬果如下：
- 黃色蔬菜：玉米、胡蘿蔔、地瓜、南瓜
- 綠色蔬菜：豆類、豌豆、銀葉菜、花椰菜、乳薊、蒲公英
- 紅色蔬菜：甜菜根、甜椒、辣椒
- 水果：蘋果、杏子、香蕉、葡萄、奇異果、桃子、梨子、李子（餵食水果時建議去除果核和種子，避免氰化物對鳥類造成危害）
不過，由於所有水果的含糖量都較高，應該僅作為鳥類的零食和獎勵，而不是主要食物來源。
參考資料
- RSPCA Australia. “What Should I Feed My Birds?” RSPCA Knowledgebase, https://kb.rspca.org.au/knowledge-base/what-should-i-feed-my-birds/. Accessed 10 July 2024.
- Doylestown Veterinary Hospital & Holistic Pet Care. “Pet Health Articles.” Doylestown Veterinary Hospital, https://www.doylestownveterinaryhospital.com/pet-health-articles/. Accessed 10 July 2024.
